BIOLOGIA
– EDUCACIÓN PARA LA SALUD – SEMANA 7 AL 11/9
CICLO MENSTRUAL
El ciclo menstrual o ciclo
sexual femenino es el proceso que prepara al útero de la
mujer para el embarazo todos los meses, mediante el desarrollo de los gametos
femeninos y una serie de cambios fisiológicos. Se considera un ciclo contando
desde el primer día de un periodo o menstruación hasta el
primer día del periodo siguiente.
La primera menstruación,
también conocida como menarquia, es el día en
el que se produce el primer sangrado vaginal con origen menstrual en una mujer,
y supone la señal de que su cuerpo ya es fértil y está
capacitado para que los óvulos sean
fecundados para dar lugar a un cigoto que posteriormente se
convertirá en el feto. Esta
primera hemorragia menstrual de la mujer se produce durante la pubertad, y está
considerada como el evento central de este periodo. A partir de la menarquia lo
natural sería que se sucedan los ciclos menstruales con regularidad, aunque es
habitual que durante los primeros meses o de sangrado haya irregularidades en
cuanto a la frecuencia y en cuanto a la cantidad del periodo.
Fases del ciclo menstrual femenino:
Menstruación
La menstruación o periodo es
el sangrado mensual de una mujer. Durante la menstruación, el cuerpo femenino
está liberándose de las células de recubrimiento del útero. La sangre
menstrual fluye de este a través de una abertura en el cuello uterino,
y abandona el cuerpo a través de la vagina. La
cantidad de sangre que se pierde está en torno a los 35 ml, pero es normal que
vaya de entre 10 hasta 80 ml. Lo más común es que los periodos menstruales duren
de tres a cinco días, aunque al igual que el ciclo menstrual completo y el
volumen de sangre, también esta cifra puede variar ligeramente dependiendo de
cada mujer, y puede oscilar entre dos y siete días.
Preovulación
La preovulación es la fase que
se produce tras la menstruación y, como indica su nombre, antes de la ovulación. En ella,
el ovario produce unas hormonas llamadas estrógenos,
que se encargan de hacer que uno de los óvulos que se encuentran en su interior
madure. Normalmente se da entre los días 6 y 13 del ciclo, aunque pueden variar
incluso en la misma mujer, debido a una gran variedad de factores que van desde
la pérdida de peso al estrés emocional, a enfermedades, al exceso de ejercicio
o incluso la dieta.
Ovulación
Durante esta fase, el
óvulo completa el proceso de maduración y es trasladado desde el ovario en
el que estaba alojado hasta el útero, a través de una de las trompas de Falopio. Los niveles hormonales aumentan y ayudan a preparar el recubrimiento
del útero para el embarazo; por este motivo la mayor probabilidad
de embarazo de una mujer es durante los tres días antes de la ovulación o en el
mismo día de la ovulación.
Postovulación
En caso de que la fecundación
del óvulo no se haya producido, dicho óvulo acaba involucionando y es expulsado
en la próxima menstruación. Tras la postovulación empieza un nuevo ciclo
menstrual.
Duración del ciclo menstrual
El ciclo menstrual promedio
tiene una duración de 28 días, aunque puede ser algo más corto o algo más
largo, llegando a variar de 21 a 45 días, dependiendo de cada persona y de su
cuerpo.
El periodo en el que la mujer
es más fértil y, por tanto, la probabilidad de que sus óvulos sean fecundados y
se quede embarazada, es mayor durante varios días previos a la ovulación, este
día, y uno o dos días después. En ciclos normales, estos días fértiles suelen
corresponderse con la segunda semana y el comienzo de la tercera.
Cuando con la edad los ciclos
menstruales no se suceden y la mujer deja de menstruar tiene lugar la menopausia, su último
sangrado. Aunque la edad a la que se produce es diferente en cada mujer, tanto
por genética como por factores ambientales, por lo general tiene lugar entre
los 45 y los 55 años.
